65岁的陈大爷前几天在小区里散步，突然捂住耳朵说自己什么也听不见了，然后就晕倒在地上，路人见状之后，赶紧拨打了120急救电话，把宋大爷送往医院。
通过磁共振检查之后，陈大爷被确诊脑梗，幸好及时送进了医院，经过治疗之后，陈大爷已经醒过来了，而且手脚活动自如。
陈大爷一直有抽烟喝酒的习惯，两年前还出现了头晕和疼痛的症状，偶尔还会手脚发麻，身体乏力，但一直没有放在心上。
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这次陈大爷之所以会突发脑梗，是因为长期的脑供血不足引起的，那么什么原因会引起脑供血不足呢？
01引起脑供血不足的原因是什么？
动脉硬化。血脂发生异常之后，血管壁上会出现斑块，导致血管腔狭窄，狭窄到一定程度后或者斑块脱落之后，就会导致血管堵塞，引起脑供血不足。
高血压。血压升高后，血液对血管壁造成的压力会升高，如果患者的脑动脉狭窄闭塞，血液供给不畅，大脑相应部位神经功能就会受损，引起脑供血不足。
颈椎病。颈椎病会使颈部的血管受刺激，还可能对脑供血产生一定的影响，尤其是长期不爱工作的人，容易出现头晕的情况。
贫血。体内缺乏叶酸，维生素B12铁元素时会诱发贫血，大量喝酒也会诱发急性失血性贫血，贫血患者体内的血红蛋白减少，就可能导致脑供血不足。
02“脑供血不足”的人，脸上或有这4个现象，希望你能放在心上
面部僵硬或发麻
人的面部表情大多是比较丰富的，这是因为脸部分布的神经比较丰富，如果面部出现了一些异常表现，要尽早排查原因。
如果发现面部突然变得僵硬，面部肌肉很紧，还会有发麻的感觉，一定要重视起来，可能是脑供血不足，影响到了脑部的功能和神经系统，引起面部僵硬或发麻。
视力模糊
枕叶是机体的视觉中枢，脑供血不足会引起枕叶供血不足，影响到视网膜，动脉的血流出现短暂的视力下降。
视力模糊的症状是短暂性的，很容易被忽视了，即便发现了，也不会联想到是脑供血不足引起的，但是出现了就要引起重视，以免出现一次性失明。
哈欠连天，总想睡觉
如果睡眠质量很好，但是白天总是打哈欠，整个人看上去萎靡不振，干什么都没有劲，要引起足够的重视，可能是脑供血不充足了。
大脑长期供血不足，供氧也容易出现问题，长期缺氧缺血，大脑就不能保证正常工作，除了总是打哈欠之外，还总想睡觉，有一种睡不醒的感觉。
语言障碍
出现脑供血不足之后，会影响到大脑皮质层的语言中枢，大脑整合收集到的信息的速度就会减慢，话到嘴边了，却不知道如何表达。
除此之外，还会出现口角歪斜，说话不清楚，流口水的症状，如果发现说话时词不达意，一定要引起足够的重视。
03医生提醒：不想脑梗，做好4件事
坚持锻炼
坚持锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，还能让血液流通保持顺畅，跑步游泳，打羽毛球等运动，都能够改善脑供血不足的情况，避免脑梗的发生。
保持良好的生活习惯
长期睡眠不足或者睡眠质量差，会增加患上高血压，高血糖和高血脂等疾病的风险，这些疾病会增加心脑血管疾病的风险，所以想要预防脑梗就要早睡早起。
保持良好的饮食习惯，能够避免血管受损，生活中要少吃高热量高油脂的食物，做到少油少盐，多吃一些蔬菜和水果以及蛋白质含量丰富的食物。
定期体检
很多疾病早期没有任何症状，如果身体不舒服了再去检查就已经晚了，定期体检能够帮助我们早期发现和早期治疗疾病。
没有基础疾病的人每年要进行一次体检，有基础疾病的患者要半年进行一次体检，有严重疾病的患者要根据医生的要求来选择体检的时间。
控制好慢性病
脑供血不足大多跟慢性疾病有关，比如高血压，高血糖，高血脂，这几种慢性疾病会导致血液变浓稠，血管变狭窄，容易形成血栓，导致脑供血不足，所以控制好慢性疾病能够预防脑梗的发生，如果没有这些慢性病也要做好预防。
