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斯塔福德郡大学健康心理学家的一项新研究探讨了为什么一些员工对享受法定休息时间感到内疚。
该论文的主要作者 Mike Oliver 博士解释说：“法律规定工作中午休的最短时间是 20 分钟，但是在全国范围内，越来越多的人不在工作中休息，调查报告称，66% 和 82% 的工人并不总是休息。
“那么，我们怎么会到了一些人对合法休息时间感到内疚的地步呢?我们很想看看办公室工作人员的心理和社会行为，以了解促成因素和障碍。”
由于现在许多员工在封锁期间在家工作，迈克认为有些人可能会发现更难休息。
“我们发现确保你休息的最好方法之一是和你的同事一起休息，或者在你老板的鼓励下休息。如果他们不在你身边，我们可能会发现更难根据这些社会提示采取行动。”
在这项研究中，向一家大型雇主的不同资历的办公室工作人员询问了他们的午休习惯。
分析确定了五个关键主题：
人们的行为取决于多种因素——这并不像有人休息而有人不休息那么简单。
社会和工作关系的影响——如果你的同事休息一下，那么你自己更有可能休息一下，反之亦然。
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